出発前
定期的に服用している薬がある場合、必ず一、二日分を余分に, 機内にお持ち込みください。税関で問題が生じないよう、必ず処方箋をお持ちください。渡航先の国が持ち込みを禁じていないこともお確かめ下さい（例：日本の場合、ロモチル）。携行する薬に関しては、主治医に相談し、MASTAのウェブサイトで携行する薬に関するアドバイスをご確認ください。精神安定剤のような一部の薬剤の効果は、飛行高度やアルコール接種によって増大する可能性がありますので、機内へ持ち込まれる際は事前に主治医にご相談ください。また、定期的に服用している薬と、下痢など旅行中に発症することが多い症状用の薬の相関性についても、主治医にご相談ください。なお、下痢は経口避妊薬を含む一部の薬の効果を減少させる可能性があります。セキュリティ強化の要請上、医師の判断により機内への注射器または医薬品の持ち込みが必要となる場合は、医師による証明書をお持ちください。また、お持ち込みになる医薬品にはすべてお名前を書いたラベルを貼ってください。
取り扱い中、怪我の原因になる恐れがあるので、機内には重い荷物１つよりも軽い荷物２つを持ち込むことをお勧めします。必要な予防接種証明書は必ず機内に持ち込み、旅行書類（パスポート等）と一緒に手荷物に入れるようにしてください。
冒険旅行やスキー、ダイビングなどで渡航される場合は、必ず治療費や本国帰還費用を充分にカバーしている旅行保険にご加入ください。
渡航前は充分な睡眠を取るようにしてください。時差ぼけによる問題を軽減する上で役立ちます。また、消化不良を防ぐため、事前のお食事は軽めにすることをお勧めします。
空港へは、必ず余裕を持ってチェックインできる時間に到着してください。機内では、ゆったりとした天然繊維製の服をお勧めします。また、長時間座り続けると足がやや膨らむことがあるので、靴・ブーツはサイズに余裕のあるものを履くことをお勧めします。
