出发前准备
如您须定期用药，您应带备足够旅程所需的药物，并多带备一至两天的份量。您应随身携带药物处方，以便海关人员查阅。出发前应查阅目的地有否任何药物入口管制措施，例如美国对可待因 (Codeine) 或日本对止泻药Lomotil 的管制。我们建议您向您的医生查询，或浏览美国疾病控制及预防中心和 Medical Advisory Services for Travellers Abroad (MASTA) 的网页。某些药物例如镇静剂有可能因海拔的转变或酒精影响而增强效力。我们建议您向您的医生查询。如您须接受药物治疗，我们亦建议向您的医生查询旅游时有可能服用的药物（如止泻药）会否与您定期所吃的有所抗衡。止泻药本身亦有可能影响特定药物的效用，如口服避孕药。另外，由于收紧航空保安管制，如您有需要随身携带注射器或其他药物，请向您的医生要求一份证明书，并同时确定所有药物上均已清楚标示您的名字。
请切记，某些药物如镇静剂的药效，会由于海拔高度或酒精的作用而加强。请向您的医生征询意见。而且，请向您的医生咨询您定时服用的药物与某些旅行用药，如治疗腹泻的药物，是否会发生相互作用。腹泻也会减弱某些药物，如口服避孕药，的药效。
如您将携带很多东西，把一件较重的行李分配成两件较轻的行李将比较好，因为您可能在携带过程中导致受伤。请确保您随身携带所有必须的免疫证书，并请将它们和您的旅行证件一起放在您的手提行李中。
请确定您的旅行保险已包括了治疗和归国的必要费用，尤其是当您在假期中将要进行探险，滑雪和潜水活动时。
请尽量在航班出发前一晚睡个好觉，这将有助您避免因时差而可能产生的问题。在航班出发前请不要吃得过饱，以免消化不良。
请确保您及时到达机场，以预留足够的时间办理登机手续。我们建议您在搭乘航班时穿着宽松舒适，由天然材料制成的衣物，以及稍微宽大一些的鞋子或靴子，以备长时间保持坐姿后，脚部轻微膨胀时仍可保持舒适状态。
