出发前准备

如果您需要定时服药，请确保在您的随身行李内备有旅途所需的药物，并请多加1至2天左右的剂量。请您务必随身携带处方以备海关查验。请事先确定您将前往的国家对您携带的药物有没有严格的限制（比如美国对可待因 (codeine) 的限制和日本对 "止泻宁" (Lomotil) 的限制）。请向您的医生咨询，或浏览MASTA的网站，获取药物携带方面的建议。

请切记，某些药物如镇静剂的药效，会由于海拔高度或酒精的作用而加强。请向您的医生征询意见。而且，请向您的医生咨询您定时服用的药物与某些旅行用药，如治疗腹泻的药物，是否会发生相互作用。腹泻也会减弱某些药物，如口服避孕药，的药效。

如您将携带很多东西，把一件较重的行李分配成两件较轻的行李将比较好，因为您可能在携带过程中导致受伤。请确保您随身携带所有必须的免疫证书，并请将它们和您的旅行证件一起放在您的手提行李中。

请确定您的旅行保险已包括了治疗和归国的必要费用，尤其是当您在假期中将要进行探险，滑雪和潜水活动时。

请尽量在航班出发前一晚睡个好觉，这将有助您避免因时差而可能产生的问题。在航班出发前请不要吃得过饱，以免消化不良。

请确保您及时到达机场，以预留足够的时间办理登机手续。我们建议您在搭乘航班时穿着宽松舒适，由天然材料制成的衣物，以及稍微宽大一些的鞋子或靴子，以备长时间保持坐姿后，脚部轻微膨胀时仍可保持舒适状态。